Emakume bakoitzak beti gazte eta ederra izan nahi du. Baina denborarekin, gaztetasuna desagertzen da, zahartzearen lehen zantzuak agertzen dira, eta ondoren, zimurrak sakonagoak dira. Edertasunaren industriak larruazala elikatzeko produktu, kosmetika eta bitamina ugari eskaintzen ditu. Baina lifting produktu natural, eraginkor eta merkeen bila, errezeta herrikoietara eta aurpegia auto-gaztetzeko metodoetara jotzen dugu.
Zimurren kausak
Ezinezkoa da zimurren arazoa guztiz kentzea, baina larruazaleko zahartzea atzeratu dezakezu. Eta hori egitea askoz errazagoa da jada agertu diren zimurrak leuntzea baino. Zimurrak eta hasierako itxura akats kosmetiko bat ez ezik, gorputzeko arazoen adierazle ere badira. Garrantzitsua da haien prebentzioari eta kentzeari buruzko ikuspegi integrala hartzea, zahartzearen arrazoiak ez baitira beti azalaren ezaugarrietan aurkitzen. Faktore hauek zimurrak agertzea eta azalaren zahartze goiztiarra eragin dezakete:
- gehiegizko pisua eta bat-bateko pisu galera: gehiegizko koipearen presiopean, larruazala ahultzen da, aurpegiko muskuluak ahultzen dira eta bat-bateko pisua galtzearekin, aurpegiko obalatuak ez du forma berriaren arabera estutzeko astirik;
- ohitura txarrak: alkoholak eta erretzeak larruazala deshidratatzea eragiten du eta prozesu metabolikoak galarazten ditu, larruazaleko elastikotasuna ahuldu eta larruazala hondatzen den bitartean;
- bizimodu ez-osasuna: dieta desorekatuak, estresak, jarduera fisikorik ezak eta atseden egokiak gorputza higatzen dute, eta horrek larruazaleko egoeran eragina izan dezake;
- Kalitate baxuko kosmetika erabiltzea: kosmetikoek kalitate baxuko osagai sintetikoak edo kritikoak izan ditzakete, zure aurpegiari mesede egingo ez diotenak;
- ekologia desegokia: larruazala airean dauden substantzia kaltegarriak xurgatzen ditu, ingurune erasokor baten eraginpean jartzen da (izozteak eta eguzki-argia), eta horren guztiaren ondorioz deshidratatu egiten da;
- osasun arazoak: zimurrak gaixotasun larriago baten eta nahaste hormonal baten sintoma izan daitezke;
- predisposizio genetikoa: etorkizunean zure aurpegia zer zain dagoen jakiteko, begiratu gertutik zure senide zaharren aurpegiak;
- aurpegiko egitura: ziztada desegokia, kokots ahulak zimurrak sor ditzake.
Altxatzeko zainketaren ezaugarriak
Zahartzearen aurkako prozedura multzo bat ezin da ohikoa izan arrazoizko sexuaren ordezkari guztientzat. Zainketa kosmetikoak tratatu beharreko adinaren, azal motaren eta zimur motaren araberakoa da.
Bi zimur mota nagusi daude:
- mimika (edo dinamikoa) - gure bizitzan agertzen lehenik; pertsona bakoitzak bere aurpegian emozioak adierazteko bere modua du, eta aurpegiko zimurrak agertzen dira aurpegiko muskuluen uzkurtze aktiboko guneetan;
- estatikoa (adinarekin lotutakoa, grabitatorioa) - pertsona batek helduaroan aurkitzen ditu dagoeneko; Horrelako zimurrak aurpegiko ezaugarriak kontuan hartu gabe agertzen dira: larruazala zahartzen da, kolagenoaren ekoizpena gutxitzen da, elastikotasuna galtzen da eta sag obalatua. Grabitatearen eraginez, azal solteak beherantz jotzen du eta aurpegiko ptosia gertatzen da.
Lehenengo zimurrak, aurpegiko adierazpen aktiboek edo behar besteko zaintzak eragindakoak, 25 urte baino lehen ager daitezke.
Adinaren arabera zimurrak aurre egiteko moduak
Larruazal lehorra dutenek bereziki kezkatu beharko lukete zimurrak goiztiar itxurarekin. Deshidratazioa lehen zimurrak agertzearen arrazoietako bat da, etorkizunean leuntzea zaila izango dena. Hala ere, larruazal koipetsu eta normalak ere zainketa egokia behar du, garbiketa sakonarekin batera.
Gure bizitzan zehar, gure aurpegiak hainbat aldaketa jasaten ditu, eta, ondorioz, sakonera ezberdinetako zimurrak agertzen dira:
- Lehenik eta behin, azaleko zimurren aurrean gaude, azalaren goiko geruza eragiten duen sare mehe bat. 25-30 urterekin agertzen dira, beraz, prebentzioa ahalik eta goizen hasi behar da. Une honetan, garrantzitsua da azala nahikoa elikadura ematea, estresa, ohitura txarrak saihestea eta loa eta esna mantentzea. Azaleko zimurren sarea peelingarekin, aurpegiko masaje lasaigarriarekin eta kosmetika hidratatzailearekin ken daiteke.
- Azaleko zimurrak gero 40-55 urterekin kolageno-ekoizpen hondatu batek eragindako zimur ertain-sakon bihurtu daitezke. Aldi honetan, kolagenoaren sintesia prozesua moteldu egiten da, azalaren elastikotasunaz arduratzen den substantzia nagusia. Azala elastikotasuna galtzen hasten da.Fase honetan, garrantzitsua da bizimodu osasuntsua arreta zainduarekin konbinatzea: aurpegiko azala garbitu, hidratatzaileak eta lifting produktuak erabili.
- Epidermisaren geruzez gain, larruazalpeko gantz-ehunak parte hartzen du zimur sakonen eraketan. Horrelako zimurrak zenbateraino agertzen diren ingurumen-baldintzen, zaintzaren eta predisposizio genetikoen araberakoa da. Denborarekin, azalaren kalitatea hondatzen hasten da, eta obaloa sag hasten da. Normalean, akats horiek 55-65 urte bitartean agertzen dira. Deshidratatutako larruazala nutrienteez eta kolagenoz hornitzeko diseinatutako produktuak ez dira dermisaren geruza sakonetan sartzen eta, beraz, ez dira oso eraginkorrak. Hori dela eta, dagoeneko erabilitako prozedura guztiei, masajea, aurpegiko gimnasia eta gaztetzeko gailu bereziak gehitzea merezi du.
Adin bakoitzak bere arreta eraginkorrena du. Baina adin jakin bat gainditzen duzunean, ez dituzu aurreko prozedura kosmetiko guztiak alde batera utzi behar - gehitu berriak, eta horrelako ikuspegi integratuak emaitza hobeak ekarriko ditu.
Gazteria zaintzeko gomendio orokorrak
Denborarekin, azala desagertzen da, beraz, gure zeregina fenomeno desatsegin honen agerpena atzeratzea da. Gaztetasuna luzatzeko gomendioak, oro har, osasuna mantentzeko aholkuen antzekoak dira:
- jan neurriz eta orekatua;
- kirola egitea;
- edan nahikoa ur (gutxienez 1,5 litro egunean);
- nahikoa lo egin (loak gutxienez 6 ordu iraun behar du);
- Kendu zigarroak eta alkohola zure bizitzatik.
Larruazal distiratsua eta aurpegi tonua mantentzeko, produktuak eta prozedurak garbitzeko, elikatzeko, tenkatzeko ere beharrezkoak dira.
Zure aurpegia kokots bikoitzaren itxuratik babesteko, aukeratu lo egiteko burko ortopediko eroso bat, ez irakurri etzanda dagoen bitartean eta begiratu zure jarrera. Burua makurtu baxu batek larruazaleko tolestura bat sortzen du, gero akats kosmetiko bihurtuko dena.
Zahartzearen aurkako zainketak etxean
Etxeko kosmetologia-prozedurek prest egindako (dendan erositako) produktuak eta ikuspegi natural hutsa izan ditzakete, eskuz egindako kremekin eta maskarekin. Ez zenuke gauza bakarra aukeratu behar, bestea kategorikoki ukatuz, bi norabide hauek onak baitira gazteen aldeko borrokan.
Beraz, hona hemen etxeko gaztetzen laguntzera etortzen diren pertsona batzuk:
- Dendan erositako eta eskuz egindako kosmetika: kremak hidratatzaileak, elikagarriak, lifting-ak, sasiak, maskarak, tonikoak, zure adinaren eta azal motaren arabera hautatuak; honek guztiak zure aurpegiaren freskotasuna eta elastikotasuna mantenduko ditu. Larruazala zaintzeko kosmetikoek 25-30 urterekin lehen zimurren aurka borrokatzen lagunduko dute eta 40 urtetik aurrera zahartzearen zantzuen agerpena moteltzen dute;
- aurpegiko gimnasia eta masajea: odol-zirkulazioa hobetzea eta aurpegiko giharrak sendotzea prebentzio eta zimurrak kentzeko modu bikaina da. 35 urterekin, prozesu metabolikoak moteltzen dira eta larruazaleko goiko geruzan kremak aplikatzea ez da nahikoa. Gimnasiak odol-zirkulazioa bizkortzen du, zelulak oxigenoz asetzen dira eta zimurrak barrutik leundu egiten dira;
- hardware-kosmetologia: aurrerapena ez da geldirik gelditzen, beraz, kosmetologia-prozedura profesional bat zuk zeuk egin dezakezu gailu bereziak erabiliz. Urteen poderioz, arreta handiz zainduta ere, azalaren kalitatea okerrera egiten da, zimur ertainak eta sakonak agertzen dira eta aurpegia zapaldu egiten da. 45 urte igaro ondoren zahartzearen arazoa apaindegiko injekzio-prozedurek eta kirurgia plastikoen bidez konpontzen da, edo etxeko kosmetologia-gailuen bidez;
- Gaztetzeko metodo exotikoa: Achatina barraskiloak. Molusku hauen mukiek larruazala berreskuratzen eta elikatzen duten substantzia kopuru handia dauka. Prozedura honekin, azaleko zimurrak desagertzen dira eta sakonagoak leundu egiten dira. Barraskilo terapia erabilgarria izango da 30 eta 50 urterekin.
25-35 urte bitarteko zimurrentzako etxeko sasiak eta maskarak
Aurpegiko larruazal delikatua bitaminaz lagundu eta elikatu behar da, deliki garbitu eta hezetuta. Dendak sasiak, krema hidratatzaileak eta elikagarriak, maskarak, ukenduak eskaintzen dituzte, eta horien artean produktu egokiak aurki ditzakezu zure azal mota, adin eta gustuen arabera. Hala ere, produktuaren konposizioan guztiz konfiantza izateko, askoz errazagoa eta merkeagoa da zuk zeuk prestatzea.
Zainketa kosmetikoen lehen fasea garbiketa da, sastraka batekin egiten duguna. Epidermisaren partikula hilak kenduz, larruazaleko tonua berdindu eta mantenugaiak larruazaleko geruza sakonenetan sartze hobea bermatzen dugu. Gainera, garbiketak azaleko zimurrak kentzeko aukera ematen du. Sasiak oinarri krematsua du partikula esfoliatzaileak dituena. Peeling konposizioaren aldaera asko daude, eta hona hemen horietako batzuk:
Oliba-olo sasiak azal mota konbinatuetarako:
- txikitu 1 koilarakada. l. oloa irabiagailuan edo kafea artezteko;
- nahastu 2 tbsp. l. oliba olioa;
- gehitu 3 arrosa olio tanta;
- osagaiak nahastu leun arte;
Olo malutak astiro-astiro garbitzen du azala, elastikotasuna gehitzen du, zimurrak leuntzen ditu eta hanturari aurre egiten dio, arrosa olioak adin-orbanak eta tonuak ezabatzen dituen bitartean.
Larruazal koipetsurako jogurt-kafe sasiak:
- 1 koilarakada. Ehotutako kafea 1 koilarakadarekin nahastu. l. gantz gutxiko jogurta;
- gehitu 3 tanta erromero olio esentziala;
Gantz gutxiko jogurtak azala elikatzen du eta distira matea ematen du, kafeak efektu tonikoa du, erromero eterrak odol-zirkulazioa areagotzen du eta zelulen berritzea sustatzen du.
Fruta sasiak azal lehorretarako:
- sagar laurden bat birrindu;
- nahastu lortutako masa platano erdiko purearekin;
- gehitu 1 koilarakada. l. oloa txikitua;
- bota 1 tbsp. l. gantz gutxiko kefir;
- osagai guztiak nahastu.
Larruazal normal eta koipetsua dutenei sasiak astean 3 aldiz egitea gomendatzen zaie; azala lehor eta sentikorra duten neskek astean 1-2 aldiz murriztu behar dute prozedura. Lehenengo makillajea aurpegitik kendu behar duzu.
Kremei dagokienez, dendan erositako produktu gogokoena aberastu dezakezu 2-3 tanta olio esentzial gehituz. Olioak estutzeko, leuntzeko, leuntzeko eta leuntzeko olioak erromeroa, sandaloa, geranioa eta izpilikua esterrak dira. Erradikal askeak ezabatzen dituzte, zimurrak leuntzen dituzte eta larruazala mantenugaiz asetzen dute.
Maskara elikagarri bereziak aurpegiko azalaren tonua mantentzeko ere diseinatuta daude. Zimur txikiak leunduko dituzte eta azalaren ehundura berdindu egingo dute. Hona hemen maskara batzuen errezetak:
Gelatina igotzeko maskara:
- 3 koilarakada. nahastu gelatina baso laurden batekin esne eta utzi puztu arte;
- Eraman nahasketa ur-bainu batean masa likatsu homogeneo batera (baina ez egosi);
- gehitu 2 koilarakada. l. ezti likidoa eta 3 koilarakada. glizerina eta ondo nahastu.
- Aplikatu hoztutako nahasketa aurpegian eskuila batekin masaje-lerroetan hainbat geruzatan. Utzi 15 minutuz eta garbitu kotoizko xafla hezeekin;
Alga maskara:
- 2 koilarakada. l. bota kelp hautsa urarekin (edalontzi erdia) eta utzi ordu erdiz;
- gehitu 1 koilarakada nahasketari. l. jengibre birrindua, oliba olioa eta esnea;
- Ekarri konposizioa homogeneotasunera. Aplikatu maskara 20-25 minutuz, gero urarekin garbitu.
Buztinezko maskara:
- aza-hosto freskoa pour 6 tbsp. l. krema astuna beroa eta utzi 8 minutuz;
- hostoa txikitu eta esnegainarekin nahastu;
- gehitu 1 koilarakada. l. eztia eta buztin gorria;
- Ekarri nahasketa leuna arte. Aplikatu hoztutako nahasketa azalean eta utzi 20 minutuz, gero urarekin garbitu.
Maskarak aurpegi osoan aplikatu behar dira begien eta ezpainen inguruan izan ezik. Etxeko kosmetikoak erabiltzeko kontraindikazio bat konposizioan sartutako osagaiekiko banakako intolerantzia izan daiteke.
Achatina barraskiloekin gaztetzea 25-50 urterekin
Aurpegia gaztetzeko metodo nahiko exotiko bat dago ausart eta zintzoenentzat - barraskilo mocoa erabiliz. Prozeduran zehar, Achatina barraskiloak aurpegian jartzen dira, eta, poliki-poliki, azalaren gainean mugituz, peeling, masajea egiten dute eta muki arrastoak uzten dituzte. Moluskuek jariatzen duten jariatzeak du funtzio berritzaile nagusia.
Achatina barraskiloen mukiak honako hauek ditu:
- alantoina, larruazala birsortzen duena eta erradikalen aurka borrokatzen duena;
- UV erradiazio kaltegarrietatik babesten duen eguzki-iragazki naturala;
- A, C, E bitaminak, azala leuntzen, hidratatzen eta elikatzen dute;
- azido glikolikoa, hildako zelulak kentzen dituena;
- elastina naturala, larruazaleko turgor hobetzen duena;
- kolageno naturala, zure kolagenoaren sintesia estimulatuz eta larruazaleko elastikotasuna areagotuz.
Apaindegietan, Achatina gaztetzeko prozedura nahiko garestia da. Baina barraskiloak etxean erosi eta hazi daitezke. Gutxienez 10 litroko bolumena duen akuario bat behar dute behealdean lurra duena, aldian-aldian aldatu behar dena. Molusku haurtxoak egunean 1-2 aldiz elikatzen dira, helduak - astean pare bat aldiz. Barraskiloak pepinoak, kalabazinak, aza-hostoak eta sagarrak elikatzen ditu.
Masajearen aurretik, azala garbitu behar da, gero posizio horizontala hartu eta arretaz jarri moluskua aurpegian. Masaje-saio batek 30 minututik ordu 1era irauten du. Prozeduraren amaieran, barraskiloa akuariora itzultzen da, eta mocoa aurpegian uzten da beste 15 minutuz, gero urarekin garbitu. Horren ondoren, aplikatu hidratatzaile bat. Prozeduraren kontraindikazio bat barraskilo-mukiarekiko intolerantzia indibiduala da (alergia).
Barraskiloek zimur txikiei erraz aurre egiten diete, zimur ertain eta sakonak leuntzen dituzte eta akats kosmetiko berriak agertzea ekiditen dute, beraz, prozedura erabilgarria da emakume gazteentzat zein helduagoentzat.
Ez nahastu barraskiloen masajea hirudoterapiarekin, zahartzearen aurkako kosmetologian ere erabiltzen dena. Inolaz ere ez duzu zure kabuz lan egin behar leechesekin. Prozedura hau espezialista kualifikatu batek bakarrik egiten du.
Masajea eta gimnasia 35-55 urte bitarteko zimurrak egiteko
Zoritxarrez, zimurrak azalaren gainazalean ez ezik, dermisaren geruza sakonak ere deformatzen dituzte. Hori dela eta, 35-50 urte bitarteko batez besteko zimurren aurkako borroka eraginkorra larruazaleko tolesturei eragiten die barrutik, maskara eta kremetako nutrienteak ia ez baitira azalean sartzen.
Masajeak eta aurpegiko gimnasia odol-zirkulazioa hobetzen dute eta epidermisaren prozesu metabolikoak hobetzen dituzte. Horri esker, larruazaleko zelulak oxigenoz asetzen dira, aurpegiko muskuluak tonifikatu egiten dira eta obaloaren sagging desagertzen da.
Gimnasia edo aurpegiko masajea egiteko gomendio orokorrak:
- lehenik eta behin arretaz aztertu masaje-teknika zuzena eta aurpegiko masaje-lerroak ondorio desatseginak ekiditeko;
- prozedura olioa edo krema erabiliz egin behar da (baina ez azal lehorrean);
- masaje klasikoa azala laztandu arin batekin hasten da masaje-lerroen norabidean;
- aurpegia "berotu" ondoren, larruazaleko presio leuna egin behar duzu; Prozedura amaitu behar duzu hatz-muturrak aurpegian kolpatuz.
Aurpegiko gimnasia egin aurretik, hobe da kosmetologo bati kontsultatzea, ekintza ez-egokiak aurpegiko zimur berriak ager daitezkeelako.
Hardware-kosmetologia 45-60 urterekin
Zimurrak ertain-sakon eta sakonen tratamendu eraginkorrena gailu kosmetiko bereziak erabiltzea da. Haien ekintza dermisaren geruza sakonetara ere hedatzen da, eta horrek eragin positiboa nabarmena ematen du. Gailuak azalaren eragin motaren arabera bereizten dira.
Gailuak erabiltzeko kontraindikazioak hantura eta larruazaleko lesioak, kaltetutako eremuan neoplasiak, odolaren koagulazio-nahasteak, katarroak, sinusitisa, gaixotasun infekziosoak, urrezko eta platinozko errefortzuak, haurdunaldia dira.
Taula: gaztetzeko gailu motak eta haien eragina
| Gaztetzeko gailu motak | Ekintza |
|---|---|
| LED | Odol-fluxuaren normalizazioa, kolageno naturalaren ekoizpena |
| Mikrokorronteez elikatzen da | Aurpegiko muskuluak berreskuratzea |
| Galbanikoa | Epidermia estutzea |
| Laserra | Epidermisaren gainazaleko geruzak berritzea, hildako azaleko partikulak ezabatzea |
Kosmetologo profesionalek ez ezik, azala gazte eta osasuntsu mantendu dezakete. Zure gorputza ondo zainduz, elikadura egokia eta arreta egokia, eta zure amonaren erremedio naturaletarako errezetak zentzuz konbinatuz zahartzearen aurkako teknika, droga eta gailu berriekin, zure aurpegiaren gaztetasuna eta distira mantenduko dituzu urte askotan.